臨床心理士の中島俊介氏（北九州市立大教授）の講演会が、２月11日（水・祝）、「身近なメンタルヘルス」をテーマに本学内で開催されました。
九産大後援会福岡県支部の主催。中島氏の講演は昨年に続き、２回目です。
メンタルヘルスとは、こころの健康。中島氏は、
「こころの健康を保つには、『個としての自分』と『他者を支える自分』のバランスが大切です。バランスよく生きるにはどうすればよいのか？私たち人間が、ヒトであるための健康の基盤である『生命エネルギーの力』、いわゆる生命力を保持・向上させるポイントを知ることなのです」と話しました。
「まずは、自分自身のストレスケアを知ること。そして良好な人間関係を構築すること。自己に対しては『とらわれのない心構え』と『自己開示』、他人に対しては『挨拶・雑談・笑顔』が大切。『職場・家庭・地域における日常のコミュニケーション』が最も基本であり不可欠です」と、強調しました。
ユーモアたっぷりのトークに、会場には笑顔と笑いが。後援会の保護者の方々、学生、教職員の出席者約200人は、熱心に聞き入っていました。
